Si vous deviez vous raconter, que diriez-vous sur vous ? Nous sélectionnons tous des éléments de notre histoire qui, à nos yeux, sont les éléments que nous jugeons les plus importants. Et en même temps, nous pourrions en choisir d’autres car nous sommes tous multi-histoires. Lorsque l’histoire que nous racontons est une histoire de problèmes, malheureusement, cela peut nous enfermer bien malgré nous dans un discours qui ne nous aide pas et nous met dans une posture passive. Vous avez sûrement côtoyé des personnes qui à un moment vous ont raconté tous leurs malheurs, à croire que leur vie ne se résume qu’à cela.
Qu’il s’agisse de « gros » empêchements ou de petits cailloux dans la chaussure, l’approche narrative peut s’avérer particulièrement utile car elle vise à rendre les personnes auteures de leurs vies. Il ne s’agit pas ici de rentrer dans une attitude culpabilisatrice qui chercherait à leur montrer qu’elles sont responsables de leurs malheurs ! L’accompagnant narratif est un aventurier qui explore les histoires de vie de la personne, va à la recherche de moments « scintillants » qui, une fois mis bout à bout comme un collier de diamants, lui montrent un champ de possibles qu’elle ne voyait pas ou ne soupçonnait peut-être plus. Elle redécouvre sa propre puissance, cette puissance qui fait qu’elle est toujours là, qu’elle a réussi à surmonter et affronter ce à quoi elle a été confrontée jusque-là. Dès lors, la personne peut se saisir de cette puissance et avancer plus sûre d’elle et plus solide. L’approche narrative permet de trouver des histoires alternatives qui renforcent et soutiennent. J’ai eu la chance de l’expérimenter pendant ma formation à l’approche narrative et c’était magique !
Et vous, quelle histoire vous racontez-vous ?
